スピリチュアル、心の学び、瞑想やヨガ、メンタルトレーニングをやっていると、よく
◉自分を愛する事が重要
◉自分と繋がる
◉本当の自分になる
◉セルフラブ
◉内観する
◉自分の中心にいる
と、自分を大切にする事や自分を見つめる事が大事だと学びます。
でも言葉では理解できるんだけど、具体的に何をすれば、そのような状態になるのか知っている方は結構少なかったりします。
私はこれまでにヨガの先生方からワークショップの依頼がたくさんありました。
そして普段「自分と対話してくださいね」「内観してくださいね」と生徒さんにご指導している方々でも、自分との対話をどのようにされているか尋ねてみると、具体的な回答は少なかったりします。
でも実はそのやり方は存在しています。
それを私は、心理カウンセラーのライセンスを取得する学びで中で体得していきました。
心理カウンセラーの仕事は、様々な深刻な問題をお聞きする事が多いので、自分の心をしっかりと保つ事（センタリング、自分の中心にいる、ブレない精神）が必要になってきます。
不安定になってしまう心理カウンセラーって、どう感じますか？
また自分の事を理解できていないと、自己の成長できないし、想いを形にしていく事、もし人様をサポートする仕事なら、それも難しいと思います。
だから自己管理する方法を知り、日常で実践する事が大事。
そして自分と対話しながら信頼関係を築く事が、「自分を愛すること」「自分と繋がる」「本当の自分になる」になるのです。
そしてこれができるようになると、
◉心の底から愛を感じられるようになる
◉人生を幸せに生きられる
◉夢を叶えられる
◉想いや願いが実現するようになる
◉自分の人生を好きなように変えていける
◉チャネリングする準備が整う
◉理想の恋愛、パートナーシップを叶える
などの望みが現実になっていきます。
自分と対話できるようになると（自分との関係が仲良くなると）、全て叶うんです。
また私が開催している「チャネリングクラス」や「パートナーシップ」の講座では、自分と対話する事が本当に大切で基本になるから、一番先にこのやり方をお伝えしています。
チャネリングでは、高次の存在とつながろうとする前に、まずは自分と繋がる事をしなくてはいけないし、そしてパートナーシップでは、誰かとパートナーになる前に、まずは自分自身とパートナーになる事を説明しています。
全てのスタートは、自分が自分と繋がり仲良くなる事が大切。
そして自分を大切にできるから、人のことも大切にできるようになる。
高い建物が立つのは、地盤がしっかりしているからですよね。
その地盤に当たるのが自分自身で、その基盤がちゃんとあるから、その上に自分の能力や人間関係が成り立っていくんです。
だから全てのおいて、「自分と対話する」「自分を知る」事の体得からスタートします。
この講座では、「自分を愛する」「自分とつながる方法」を２ヶ月かけて学んでいきます。
なぜ時間をかけるかというと、講座で話を聞いて理解したように感じても、いざ実践してみるとできない事が多いからです（私もそうでした）。
なので実際にやってみて、うまくいかなかった事をみんなでシェアして修正する為に、フォローアップの時間を設け、しっかりと体得していきます。
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＊チャネリングクラス、意識の学校の卒業生は、割引があります。
講座の内容
◉心理カウンセリングで教えている、自分と対話する方法をお伝えします
◉ネガティブな信念（考え）とは何なのかを具体的に説明します
◉自分と対話する実習
◉生活に落ちしこむ事をしていきます
◉自分の輝きを見つけるワーク
◉自分を愛し好きになるワーク
◉フォローアップでは、実際にやってみてうまくいかなかったところを修正していきます
詳細
◉開催内容：講座３日間＋フォローアップ３回の予定
＊フォローアップはQ&Aやシェアの時間になります（平日の夜２時間）
◉日程
・１０月頃開催予定
◉時間
・講座：10時〜17時
・フォローアップ：19時30分〜21時30分
◉参加費：69,000円の予定（23歳以下の方は半額）
＊チャネリングクラス、意識の学校の卒業生は、割引があります。お問い合わせください。
参加ご希望の方は→「お申し込みフォーム」にご記入の上、送信してください。