12月のフリーダイビングの大会に出場します

12月17日、18日に
東京辰巳国際水泳場で開催される
フリーダイビングの大会に出場します

大会へのエントリーは11ヶ月ぶりで
先月から、負荷をかけての
本格的なトレーニングを始めました

フリーダイビングはスピリチュアル性の高いスポーツ

フリーダイビングは
多分スポーツの中で
一番のメンタル競技だと思う

心と体を一致させ
水と一体になる世界は
まさに神秘
スピリチュアル性がとても高い

けどその状態に
毎回整うわけでは無いから
鍛錬が必要だし
日頃の心や体のあり方
自然との調和が大事になる

あと
素直さや自分に正直になる事も
必要

そんなスポーツなので
トレーニングを通して自分の霊性が
とても成長していってるのを感じるし
新しい自分が見えてきてる

今後は
トレーニングの頻度を週１回から
より短いスパンにして
時間があればヨガも
再開できたらと思ってます

これからも学びとチャレンジを
続けていきます！

✨　✨　✨

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